po jakim czasie

[...] mam straszne bole w lokciu? Przy ruchu jak do robienia "mlotkow" hantlami? I za tydzien mam zdjecie szwow. Co zaczac po tym czasie robic w jakiej kolejnosci? Rehabilitacja w jakim kierunku - zakres, wzmocnienie itd. Czy warto cos z fizykoterapi? Co lekarz moze przepisac na regeneracje :)? Ile kolagenu dziennie jest skutecznie brac? Pozdrawiam

Cel: ostatnie tygodnie redukcji, +/- do 10% tkanki tłuszczowej. Dzisiaj wrzucam pierwszy raz johe - dawka 5mg. Jeżeli moje samopoczucie i reakcja organizmu będzie dobra, po jakim czasie zwiększyć dawke do 10mg? (tabsy po 5mg) W teorii masa ciała x 0.2, maksymalna dawka dla mnie to 15mg - warto do takiej podbijać jeżeli samopoczucie będzie dobre? [...]

Ciężko coś zmienić, na moje miejsce jest x chętnych. Wiem, że zawsze mam wybór, ale chcę trochę to pociągnąć. Prośba o podpowiedzenie, po jakim czasie od startu z clomidem zrobić badanie estro? Wiem, że to to antyestrogen (dość słaby), ale wolę mieć estro pod kontrolą, tj. w górnych granicach normy :) Dzięki :)

[...] od dawki 2,5 tyś jednostek i po 4 dniach zejść już do 1250. Następnie po 3 dniach 1000. Pózniej profilaktycznie 500 co 2/3 dni. Trzeba pilnować w między czasie badaniami na jakim poziomie jest nasz testosteron. Nie powinien być zbyt wysoko poza normą. Kończąc HCG, trzeba skupić się na komifenie, który powinien być dawkowany - 1dzień - 150mg 2 [...]

Wielkie dzięki. Dziś zacznę symex, a dostinex jak ogarnę bo nie mam pod ręką. Z symexem lecieć już do końca? I po jakim czasie powtórzyć badania 2 tyg czy dłużej odczekać?

[...] dziś. Od tygodnia robię pomiary ciała. Mam pytanie: Czy rozkład mojego makro jest prawidłowo rozplanowany? Dodam że nie mam dużej muskulatury ale tłuszczyk jest... Drugie pytanie to jaki trening stosować przy tej diecie aby był oparty na kalistenice oraz elementach siłowni...Oraz przy tej diecie po jakim czasie powinienem spodziewać się efektów?

Nagłe śmierci sercowe sportowców zdarzały się, zdarzają i z pewnością będą się zdarzać. Nagła śmierć sercowa (SCD) jest najczęstszą przyczyną nagłego zgonu u sportowców, a szacunki różnią się znacznie, w zależności od populacji. Ostatnie dane mówią o tym, iż nagła śmierć sercowa występuje u: od 1 na 40 000 do 1 na 80 000 sportowców rocznie. [...]

po jakim czasie trenowania boksu można przejść na zawodstwo, do tych co powiedzą idź do wróżki pytam średnio, bo wiadomo każdy jest inny

[...] makro w posiłkach czy coś? Nie mam pojęcia ewentualnie myślałem żeby po prostu na kolację jeść to samo co było na obiad? Ale z drugiej strony nie wiem czy jest sens tego. W jakim kierunku to wszystko układać i jakie składniki dobierać? Będzie to moja pierwsza dieta w życiu i to na redukcję Zmieniony przez - Grzybu7 w dniu 2019-06-28 13:11:12

[...] trochę. Jestem osobą ćwiczącą od kilku lat (siłownia, cardio, bieganie, fitness), i nie mogę sobie pozwolić na taką przerwę, stad moje pytanie, co mogę ćwiczyć przy tym? Po jakim czasie mogę wrócić do ćwiczeń? Czy spadnie mi forma? Czy pogorszę sytuację próbując coś robić? Przyznam, że 3 dni temu poszłam biegać, i nie było dobrze potem, dziś [...]

16 dni temu zlamalem obojczyk. Mam zalozony gips osemkowy. Zawsze jak wstaje z lozka to czuje przeskakiwanie kosci w miejscu zlamania. Czy to jest normalne? Po jakim czasie obojczyk powinien zaczac sie zrastac?

[...] jest toksyczna, ich niedobory również mogą przynosić wiele skutków ubocznych. Jeśli więc pytasz mnie, czy ten lub inny związek jest szkodliwy, określ dawkę oraz czas, w jakim jest dostarczana. Zwykły alkohol etylowy (choć długofalowo może być wysoce toksyczny dla ustroju) w niewielkiej dawce (10-15 g etanolu dziennie) jest dobrze tolerowany [...]

[...] się, że to torbiel włosowa chirurg powiedział, że będę miał to wycinane i będzie się goić rana ziarninowana czyli będę miła dziurę i moje pytanie na oko ile się goi po jakim czasie mogę trenować i jak bym mógł to jak ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać, jak ktoś miał może się podzielić w skrócie jak to wyglada, Pozdrawiam Dziękuję :) [...]

Po jakim czasie od iniekcji robiłeś badanie..?

Tak też myślałem, a są jakieś zdjęcia porównawcze po jakim czasie można uzyskać dany efekt względem takiego sprzętu jakiego dysponuje? Zdjęcia, tematy czy po prostu jakieś zdjęcie z neta które można wziąć za wzór

Tak zrobię :) A po jakim czasie obciąć 200 i wrócić na 2400? (Obwody będę mierzył co 2 tyg)

[...] ponad 20kg, jak nie więcej... postanowiłem przejść na redukcje i od jakoś dwóch lat trzymam się tego co jem, jasne że zdarzy się zjeść jakiś fastfood czy pójść się napić w weekend ale wszystko z umiarem. Jest jakaś zawarta informacja dotycząca tego po jakim czasie są dostrzegane różnice sylwetki odkąd zaczyna się przygodę z ćwiczeniami siłowymi?

[...] którzy widzieli, jak dołącza do rywalizacji milę przed końcem biegu. Na mecie nie była nawet spocona, a jej włosy były nadal ułożone. Ponadto nie była w stanie powiedzieć, jakim tempem biegła poszczególne odcinki biegu. Ba, nie była ona pierwsza ani ostatnia. Pewna para w 1997 r. „wygrała” maraton, widnieli nawet w systemie komputerowym, [...]

Panowie po zabiegu jak wygląda sprawa opalania, po jakim czasie można ? przy świeżych bliznach i ranach jest ryzyko infekcji oraz że będą miały inną barwę więc na samym początku lepiej odpuścić a w tej wczesnej fazie zakleić U mnie minęło 12 tygodni od zabiegu. To czy już mogę opalać się?

Panowie po zabiegu jak wygląda sprawa opalania, po jakim czasie można ? przy świeżych bliznach i ranach jest ryzyko infekcji oraz że będą miały inną barwę więc na samym początku lepiej odpuścić a w tej wczesnej fazie zakleić